সুস্থতার সবকথা

স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল-এই আপ্তবাক্য সবারই জানা। কিন্তু সেই সুখকে অর্জন করা কখনো খুব কঠিন আবার কখনো খুব সহজ। অনেকেই আছেন যাঁরা স্বাস্থ্যরক্ষার বিষয়গুলো জানেন কিন্তু মানেন না। এই না মানার জন্য কিন্তু তাঁদেরকে পুরোপুরি দায়ী করা যায় না। হয়তো তাঁদের কাছে সেই বিষয়গুলো কখনো পরিষ্কারভাবে ধরা দেয়নি। স্বাস্থ্যের বিষয়গুলো সম্পর্কে ধারণাটা একটু খোলাসা না হলে স্বাস্থ্যবিধি অনুসরণে ঠিক উৎসাহ পাওয়া যায় না। এখন তথ্যপ্রযুক্তির যুগ, চারদিকে শুধু তথ্য। কিন্তু সমস্যা হচ্ছে সেই তথ্যের মধ্যেও আছে ভুলতথ্যে চমকে দেওয়ার প্রবণতা। বিভ্রান্তিকর এইসব তথ্যের বেড়াজাল থেকে বেরিয়ে আসতে চাইলে বেছে নিতে হবে বিশ্বাসযোগ্য সঠিক তথ্য। সাধারণ সাবলীল ভাষায় স্বাস্থ্যের সঠিক তথ্য প্রকাশে নিবেদিতপ্রাণ ব্যক্তিত্ব ডা. সজল আশফাক। গত তিন দশক ধরে লিখছেন, কথা বলছেন, প্রকাশিত গ্রন্থের সংখ্যা অর্ধশত ছাড়িয়েছে। এই বইটিতে তাঁর লেখনীর নির্যাস যেন মিশে আছে পাতায় পাতায়। বইটি পড়লেই আপনার জানা হয়ে যাবে স্বাস্থ্যের অজানা অধ্যায়।